Mental Helses hjelpetelefon

Mental Helses hjelpetelefon (116 123) er gratis og døgnåpen for alle som trenger noen å snakke med om vanskelige tanker og følelser, uansett alder.

Hvem er det for?

Alle som trenger noen å snakke med, uansett alder eller tema

Er det anonymt og gratis?

Mental Helses hjelpetelefon er gratis å bruke, og du kan være anonym.

Når er det åpent, og hvordan tar jeg kontakt?

Hva skjer når jeg tar kontakt?

Du møter et menneske hos Mental Helse — enten en frivillig eller en fagperson, avhengig av tjenesten. Du bestemmer selv hvor mye du forteller.